Ny studie med Chromaviso dygnsrytmljus visar signifikant långtidseffekt på depression och förbättrad sömn efter bara 3 veckor
En ny dansk klinisk studie visar för första gången att Chromavisos dygnsrytmljus inte bara hjälper patienter med depression på kort sikt, utan också har en betydande långtidseffekt på patienter med svår depression.
Studien, som publicerades i den vetenskapliga tidskriften Chronobiology International (augusti 2025), genomfördes av överläkare, medicine doktor och klinisk forskningslektor Klaus Martiny samt arkitekt, fil.dr. Carlo Volf från Köpenhamns universitet och Danmarks Tekniska Universitet (DTU), i samarbete med Chromaviso och Region Hovedstaden.
Forskarna undersökte effekten av dynamiskt dygnsrytmljus med Chromavisos dygnsrytmprotokoll hos patienter med svår depression på en psykiatrisk avdelning.
Ljuset följer automatiskt människans biologiska dygnsrytm och ändrar färg och intensitet under morgon, dag, kväll och natt. Ljussekvensen är inspirerad av dagsljuset en majdag. På morgonen stiger ljuset försiktigt som en soluppgång och ger ett varmt bärnstensfärgat ljus som en soluppgång. Mitt på dagen övergår det till ett starkt vitt ljus som påminner om solen när den står som högst på himlen utanför. På eftermiddagen och kvällen dämpas ljuset gradvis och blir varmare igen, med en gradvis nedtoning som vid en solnedgång. På natten är ljuset blåfritt och varmt dämpat, så att patienter och boende vet att det är natt, men personalen kan fortfarande arbeta och återhämta sig i det.
Tydliga resultat - både på kort och lång sikt
I studien ingick 60 patienter med svår depression som vårdades på sjukhus. De tilldelades slumpmässigt rum med antingen dynamisk dygnsrytmljusbelysning eller traditionell, statisk LED-belysning.
Efter tre veckors behandling var resultaten slående:
Patienterna som hade dygnsrytmljus sov ungefär en timme längre och vaknade färre gånger under natten. En effekt som har en betydande inverkan på både återhämtning och mental stabilitet.
Särskilt kvinnliga patienter upplevde en snabbare förbättring av humör och symtom.
"Resultaten visar en kortsiktig antidepressiv effekt hos kvinnorna och en sömnfrämjande effekt för hela gruppen samt en långsiktig antidepressiv effekt för hela gruppen", skriver forskarna i artikeln.
Vid uppföljningen efter sex månader fortsatte patienterna i dygnsrytmljus att uppvisa signifikant lägre depressionsnivåer än kontrollgruppen. Detta är första gången en sådan långsiktig effekt av dygnsrytmljus har dokumenterats i en kontrollerad klinisk studie.
Sömn - nyckeln till stabilitet och återhämtning
Sömnen spelar en central roll i både depression och behandling. Störningar i dygnsrytmen och orolig sömn är vanligt bland patienter med depression. Det dynamiska ljuset hjälpte patienterna att somna snabbare, sova längre och vakna mer utvilade.
Genom att efterlikna naturligt dagsljus sänder dygnsrytmljuset tydliga signaler till hjärnan om när det är dag och natt - vilket hjälper kroppen att återfå sin rytm.
Patienterna upplevde ljuset som säkert och bekvämt
Utöver de kliniska förbättringarna tyckte patienterna att dygnsrytmljuset var mer naturligt och behagligt att vistas i.
"Det dynamiska ljusförhållandet upplevdes som mer tillfredsställande och behagligt än det statiska ljuset", skriver forskarna .
Det blåfria nattljuset bidrog också till lugn och trygghet under kvälls- och nattetid utan att störa dygnsrytmen.
Läs hela forskningsartikeln här
