Ljus är livets källa. Utan solens ljus skulle vi inte ha några växter, ingen mat och därmed inget liv. Allt på vår jord är alltså beroende av att solen går upp varje dag och skickar ut sina energifyllda strålar. Förutom att vara en grundläggande del av vår existens spelar ljuset också en avgörande roll i vår uppfattning om världen. Men har du någonsin funderat över vad det egentligen är?
För att sammanfatta är ljus den synliga delen av elektromagnetisk strålning för människor. Ljus kan beskrivas som små energienheter, även kallade fotoner, som kommer från en energikälla som solen. Eftersom ljus är elektromagnetisk strålning sprider det sig som vågor, och våglängden berättar vilken färg vi uppfattar ljuset som. Det synliga ljuset sträcker sig från kortare våglängder som violett och blått ljus till längre våglängder som orange och rött ljus. På samma sätt som en radio är utvecklad för att kunna ta emot olika FM-signaler och spela upp olika radiokanaler, är våra ögon utvecklade för att kunna ta emot ljusvågor och avkoda deras färger. Du känner säkert också till andra typer av elektromagnetisk strålning som radiovågor, röntgenstrålar och infrarött ljus — dessa våglängder är bara inte synliga för det mänskliga ögat.
Om vi tar oss ner i kvantefysiken så uppstår ljus när elektroner i atomer och molekyler avger energi. När elektronerna får energi hoppar de till högre energinivåer, och när de avger energi faller de tillbaka till sin ursprungliga tillstånd. Denna energiomvandling sker genom att fotoner, små partiklar av ljusenergi, sänds ut.
Betydelsen av ljus för människor sträcker sig långt bortom det som vi kan se med blotta ögat. Det påverkar vår värld, vår biologi och har en direkt inverkan på vår dygnsrytm, vilket i sin tur påverkar vårt immunförsvar, matsmältning, sömn, hjärnkraft och mentala hälsa. Ljuset, eller snarare den dagliga rytm av ljus och mörker, är alltså helt avgörande för vår hälsa och välbefinnande.
I sammanfattning är våra liv helt beroende av ljus. Först och främst är det avgörande för att upprätthålla vår planet och allt som finns på den. Ljus är också essentiellt för vår syn och hur vi uppfattar världen omkring oss. Det spelar en roll i regleringen av våra biologiska rytmer, inklusive dygnsrytmen, och har en direkt påverkan på vår hälsa, humör och övergripande välbefinnande. Dessutom underlättar ljus produktionen av D-vitamin och är kärnan i fotosyntesen, vilket är avgörande för vår jord. Med andra ord är ljus en naturlig energikälla och en av de grundläggande byggstenarna i universum. Dess påverkan sträcker sig mycket längre än bara belysning och påverkar vår grundläggande hälsa och hela det ekosystem vi lever i.