Lys er kilden til liv. Uden lys fra solen havde vi ingen planter, ingen føde og dermed intet liv. Alt på vores jordklode afhænger altså af, at solen står op hver eneste dag og sender dens energifyldte stråler afsted. Foruden at være en fundamental del af vores eksistensgrundlag, så spiller lyset også en afgørende rolle i vores opfattelse af verden. Men har du nogensinde tænkt over, hvad det egentligt er?
Kort fortalt er lys den del af elektromagnetisk stråling, som vi mennesker kan se. Lys kan betegnes som små enheder af energi, også kaldet fotoner, der kommer fra en energikilde som for eksempel solen. Fordi lys er elektromagnetisk stråling, breder det sig som bølger, og størrelsen på bølgerne fortæller noget om, hvilken farve, vi opfatter lyset som. Det synlige lys spænder nemlig fra kortere bølgelængder som violet og blåt lys til længere bølgelængder som orange og rødt lys. Ligesom en radio er udviklet til at kunne modtage en række FM-signaler og dermed afspille forskellige radiokanaler, så er vores øjne udviklet til at kunne modtage lysbølger og afkode deres farver. Du kender sikkert også til andre slags elektromagnetisk stråling såsom radiobølger, røntgenstråler og infrarødt lys – disse bølgelængder er bare ikke synlige for det menneskelige øje.
Skal vi dykke helt ned i kvantefysikken, så opstår lys, når elektroner i atomer og molekyler afgiver energi. Når elektronerne får energi, hopper de til højere energiniveauer, og når de afgiver energi, falder de tilbage til deres oprindelige tilstand. Denne energiomsætning sker ved udsendelse af fotoner, som er små partikler af lysenergi.
Lysets betydning for mennesker strækker sig langt udover det, vi kan se med det blotte øje. Det har indflydelse på vores verden, vores biologi og påvirker vores døgnrytme, hvilket har direkte indvirkning på blandt andet vores immunforsvar, fordøjelse, søvn, hjernekapacitet og mentale helbred. Lys, eller helt præcis den daglige rytme med lys og mørke, er altså alfa og omega for vores sundhed og velvære.
Sammenfattende afhænger hele vores liv altså af lys. Først og fremmest er det vigtigt for at holde vores planet, og alt hvad der findes på den, i live. Lys er også essentielt for vores syn og vores opfattelse af verden omkring os. Det hjælper med at regulere vores biologiske rytmer, herunder døgnrytmen, og har direkte indflydelse på vores sundhed, humør og generelle velbefindende. Desuden faciliterer lys vores produktion af D-vitamin, og så er det kernen i fotosyntese, hvilket er fundamentalt for vores jordklode. Sagt med andre ord er lys en naturlig kilde til energi og en af de grundlæggende byggesten i universet. Dets indflydelse strækker sig langt udover belysning, og påvirker vores fundamentale sundhed samt hele det økosystem, vi lever i.